Journal de Bionici, 11 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2022
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,0 kg.    Régime suivi: 100%.

1892 kcal Gras: 77,95g | Prot: 91,44g | Glu: 222,72g.   Petit Déjeuner: Metamucil Sugar Free Metamucil, Activia Vanilla Yogurt, Blueberries, Healthy Life White Bread, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Déjeuner: Noosa Lemon Yoghurt (4 oz), Metamucil Sugar Free Metamucil, Grapes, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Dîner: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Medium), Skinless Chicken Breast, Avocados, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. plus...
2688 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 46 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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