Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2022
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 57,17g | Prot: 119,43g | Glu: 121,62g.
Petit Déjeuner: Самокат Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Heinz Кукуруза Сладкая. Déjeuner: Простоквашино Сметана 20%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dîner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Autre: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. plus...
|
|
1814 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Cardio - 1 heure et 23 minutes, Repos - 13 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ~PolinaTselinskaya~
|