Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2022
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97,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1999 kcal
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Gras: 102,08g | Prot: 68,04g | Glu: 200,53g.
Petit Déjeuner: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Graines de Courge, Sirop d'Erable. Déjeuner: Itinéraire des Saveurs Mozzarella di Buffala, Pain aux Céréales, Panna Cotta, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Roquette (Rocket). Dîner: Crème Caramel, Pain Complet, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). plus...
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3166 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 5 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Vélo d'appartement - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Touteenrondeur
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