Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2022
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1361 kcal
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Gras: 56,21g | Prot: 106,68g | Glu: 95,50g.
Petit Déjeuner: Metagenics Nutriprotect Detox, Alpro Lait Amande Vanille, Noix du Brésil, Nat & Vie Yaourt Soja Nature, Markal Graines de Chia Bio, Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets, Alter Nutrition Protéines de Chanvre Bio Cacao, Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Patate Douce, Monoprix Coleslaw, Brochette de Poulet. Dîner: Oeuf sur le Plat, Fleury Michon Le Tranché Fin Dégustation, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Quinoa, St Hubert Beurre Demi Sel. Snacks/Autre: Alpro Lait Amande Vanille, Alpha Foods Vegan Protein Chocolat, Alter Nutrition Protéines de Chanvre Bio Cacao. plus...
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2374 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 8 heures et 55 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Cordy60
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