Journal de Anaïsvct, 16 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2022
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1243 kcal Gras: 40,65g | Prot: 72,21g | Glu: 148,52g.   Petit Déjeuner: Bjorg Lait Avoine sans Sucres, Quaker Flocons d'avoine (40g), Fraises, Granola Fait Maison, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Déjeuner: Auchan Banane, Fromage de Chèvre, Oeuf, Patate Douce. Dîner: Andros Brassé Nature Lait de Coco, Soupe de Potiron, Lidl Pain aux Noix . Snacks/Autre: Myprotein Clear Whey Pineapple , Lindt Chocolat Noir 85%, Kiwi. plus...
1440 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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