Journal de patrice65, 16 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2022
110,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

435 kcal Gras: 14,65g | Prot: 24,67g | Glu: 52,50g.   Dîner: Charal Steak Haché 15%, Pâtes (Cuites). plus...
4004 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 45 minutes, Bricolage - 2 heures, Conduire - 25 minutes, Repos - 15 heures et 4 minutes, Dormir - 5 heures et 46 minutes. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine

25 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 51
Commentaires 
😱😱😱 
17 mai 22 par le membre: keziah35
Ça va plus du tout Patrice on se reprend 🤣 
17 mai 22 par le membre: keziah35
Mdr je le traine depuis les fêtes mdr 😂🤣 
17 mai 22 par le membre: patrice65
La il y eu la formation entre temps ;) mdr  
17 mai 22 par le membre: patrice65
bon courage pour la remise dans le droit chemin 😘 
17 mai 22 par le membre: Lysou89
Allez hop hop hop on se reprend et on y va 
17 mai 22 par le membre: Julade51.40
Merci lysou ❤️😘 
17 mai 22 par le membre: patrice65
Oui Julade mdr j’ai commencé à faire -1,6kg en 4 jours ;)  
17 mai 22 par le membre: patrice65
Bien  
17 mai 22 par le membre: Julade51.40
Merci 😜 
17 mai 22 par le membre: patrice65
Tu cartonnes pour ta reprise en main 👏👏 
17 mai 22 par le membre: Lysou89
courage 😅 je devrais afficher le mien aussi un jour , on se sent moin seul , merci de nous montrer la voie ! 
17 mai 22 par le membre: Jo lapin
Et oui lysou C’est pour voir ta jolie frimousse 😊😘❤️ 
17 mai 22 par le membre: patrice65
De rien lapin fait pas avoir honte j’ai laissé tombé après les fêtes j’ai eu ma formation stress plus du laisse aller résultat 10kg en 5 mois et en plus avec le rugby et la fatigue que j’ai accumulé j’ai fini a joué avec une contracture chaque semaine et en plus je me refaisais mal dessus , j’étais rincé tout ça avec la prise de poids donc je m’y remet ;) résultat en 4 jours -1,6kg c’est que le début ;) t’inquiète petit lapin tu vas les perdre tes kilos j’ai confiance en toi 
17 mai 22 par le membre: patrice65
😉 
17 mai 22 par le membre: Lysou89
Lysou ❤️❤️ 
17 mai 22 par le membre: patrice65
Coucou, on va faire un club, moi c’est depuis novembre que j’ai baissé les bras, enfin non pas totalement mais disons que j’ai du mal a me contrôler. Remettre le nouveau poids dans l’application c’est necessaire il me semble pour repartir sur de bonnes bases... allez il faut se remotiver! Bon courage à toi!!! 👌💪👍 
17 mai 22 par le membre: Glizzz
Merci Patrice , par contre retire petit lapin 😭 lol, oui glizz 😅 c'est une bonne chose pour repartir  
17 mai 22 par le membre: Jo lapin
Allez glizzz ça va le faire 
17 mai 22 par le membre: patrice65
Petit c’est affectueux chez moi ;)  
17 mai 22 par le membre: patrice65

     
 

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