Journal de さくら39, 17 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2022
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1499 kcal Gras: 61,50g | Prot: 101,51g | Glu: 145,61g.   Petit Déjeuner: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Déjeuner: ほうれん草のおひたし, ヒレカツ, うどん. Dîner: 全粒粉のパン, モッツァレラチーズ, トマト, サバ. plus...
1681 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 35 minutes, Nettoyage - 38 minutes, Cuisiner - 2 heures et 32 minutes, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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