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Bonjour à tous!
J’ai pris 5kg pendant la période hivernale, il est grand temps de les perdre!
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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839 kcal
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Gras: 37,21g | Prot: 42,18g | Glu: 87,90g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir, U Miel de Fleurs. Déjeuner: Super U Blanc de Poulet, Asperge, Galbani Mozzarella, Tomate Cœur de Bœuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Vinaigre Balsamique. Dîner: Nesquik Yaourt, Biocoop Ratatouille , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Nectarines, Chewing-Gum(Sucrée). plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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