Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2022
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1304 kcal
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Gras: 64,15g | Prot: 104,20g | Glu: 75,47g.
Petit Déjeuner: Nescafé Café Soluble, St Hubert Beurre Demi Sel, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Quinoa, Fleury Michon Le Tranché Fin à l'italienne, Henri Raffin Viande de Bœuf Séchée. Déjeuner: U Bio Galettes de Sarrasin, Comté, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Beurre (Salé). Dîner: Monoprix Coleslaw. Snacks/Autre: U Bio Galettes de Sarrasin, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. plus...
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2384 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 32 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 6 heures et 38 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Cordy60
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