Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2022
|
71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 68,40g | Prot: 95,84g | Glu: 88,85g.
Petit Déjeuner: Metagenics Nutriprotect Detox, Innocent Noisette 100% Végétal, Noix du Brésil, Nat & Vie Yaourt Soja Nature, Markal Graines de Chia Bio, Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets, Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Beurre (Salé), Comté, Oeuf sur le Plat, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, U Bio Galettes de Sarrasin. Dîner: Oeuf, Fleury Michon Le Tranché Fin Dégustation, St Hubert Beurre Demi Sel, Auchan Comté, U Bio Galettes de Sarrasin. plus...
|
|
2226 kcal
|
Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 10 heures et 20 minutes, Dormir - 3 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cordy60
|