Journal de Jale64, 22 mai 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2022
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1943 kcal Gras: 76,80g | Prot: 89,43g | Glu: 227,35g.   Petit Déjeuner: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Déjeuner: Kakao Tozu (Şekersiz), Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Yarım Yağlı Süt. Dîner: Mercimek Çorbası, Tavuk Pirzola, Patates Kızartması, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Autre: Tadım Hurmalı Bar, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik, Eti Karam Sticks Bitter, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
2109 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 46 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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