Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2022
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1254 kcal
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Gras: 51,91g | Prot: 137,17g | Glu: 56,53g.
Petit Déjeuner: Casino Bresaola, Nescafé Café Soluble, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Quinoa, St Hubert Beurre Demi Sel, Fleury Michon Le Tranché Fin à l'italienne. Déjeuner: Courgette, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Aubergine. Dîner: Cuisse de Poulet. Snacks/Autre: Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Pistaches, Noix du Brésil, Metagenics Nutriprotect Detox, Alter Nutrition Protéines de Chanvre Bio Cacao, Alphafoods Vegan Protein Vanille. plus...
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2137 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 10 heures, Monter les Escaliers - 5 minutes, Repos - 5 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Cordy60
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