Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2022
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2280 kcal
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Gras: 111,68g | Prot: 64,13g | Glu: 245,68g.
Petit Déjeuner: Sainsbury's Brioche Rolls, Tesco Rice Snaps, Raisins (Seedless), Tesco Semi-Skimmed Milk, Bonne Maman Raspberry Conserve, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bertolli Light Spread. Déjeuner: Sainsbury's Steak Pie, Tesco Steak Pie (134g), French Fries (in Vegetable Oil), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Dîner: Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, PEK Chopped Pork, Tesco Wholemeal Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bertolli Light Spread, Tesco Mini Vegetable Samosa. Snacks/Autre: Carrot Cake with Icing, Peperami Chicken Bites, Walkers French Fries Ready Salted (18g). plus...
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3452 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Regarder TV - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Dave 10
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