Journal de Touteenrondeur, 04 août 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2014
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 35,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1552 kcal Gras: 63,38g | Prot: 69,40g | Glu: 186,73g.   Petit Déjeuner: Café au Lait, Printiligne Yaourt aux Fruits 0%. Déjeuner: Salade de Fruits, Fromage Blanc, Langue de Bœuf, Tomate Cuite, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Haricots Verts. Dîner: Adélie Cône Vanille, Bjorg Galettes de Maïs, Rondelé Fromage aux Noix, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. Snacks/Autre: Figues Sèches. plus...
2073 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Debout - 1 heure, Assis - 4 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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