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😁😆💪
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1522 kcal
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Gras: 35,19g | Prot: 121,57g | Glu: 128,71g.
Petit Déjeuner: Hacendado Fresa o Freson, Granja San Francisco Miel de Milflores, Pompadour Delgaxan, Café, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Pan 15 Cereales y Semillas. Déjeuner: Papa Cocida, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lidl Longaniza Fresca Cerdo, DIA Caldo de Pollo. Dîner: Activia Yogur Natural 0%, DIA Gazpacho, Cruzcampo Andalusian Ipa, Ricardo Fuentes Mojama de Atún, Gambas. Snacks/Autre: Café, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Danone YoPRO Proteína, SPAR Muesli con Chocolate. plus...
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1633 kcal
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Exercice:
cardio - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Carmenhuelva
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