|
19,6ж 55,2в 41,8м 14,8к 2837кк
|
80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 88,85g | Prot: 102,62g | Glu: 166,69g.
Petit Déjeuner: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Déjeuner: Жареный Картофель, Пролив Бычки Обжаренные в Томатном Соусе . Dîner: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Курага, Чернослив, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Кефир 2,5%, Му-Му Творог 5%. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Чернослив, ВкусВилл Казылык, Каждый День Вобла Вяленая, Яблоко, Сыр Косичка. plus...
|
|
2326 kcal
|
Exercice:
Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Apple Health - 0 minutes. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|