Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2022
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1857 kcal
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Gras: 58,36g | Prot: 115,33g | Glu: 204,36g.
Petit Déjeuner: Bonne Maman Raspberry Conserve, Tesco Crumpets (45g), Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Scottish Porridge Oats, Grapes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bertolli Light Spread. Déjeuner: Magnum Strawberry & White, Snack a Jacks Salt & Vinegar, Cherry Tomatoes, Tesco Wholemeal Bread, Tesco Wafer Thin Ham, Bertolli Light Spread. Dîner: Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, Tesco Beef Medallion Steak, Tesco Wholemeal Bread. Snacks/Autre: Fox's Oaties Biscuits, Fox's Jam & Cream, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Peperami Chicken Bites, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Walkers French Fries Ready Salted (18g). plus...
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3431 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Regarder TV - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Dave 10
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