Journal de ヤママユガ, 30 mai 22

4:00
体重56.8kg
体脂肪率16.0%
筋肉量45.3kg

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23:30
体重57.1kg
体脂肪率13.9%
筋肉量46.6kg
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2269 kcal Gras: 122,71g | Prot: 160,82g | Glu: 142,17g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン 鶏のトマト煮, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当ガーリックトマトソース玄米ごはん, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ. Dîner: ロルフ レアチーズケーキ ブルーベリー, バナナ, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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