Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2009
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119,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 30,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1474 kcal
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Gras: 36,63g | Prot: 112,55g | Glu: 177,77g.
Petit Déjeuner: Fat Free Milk, Honey Nut Cheerios. Déjeuner: Diet Coke (8 oz Bottle), Chicken Burrito Bol (No Sour Cream). Dîner: Red Tomatoes, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Chicken Breast, Kidney Beans (Canned). Snacks/Autre: Apples, Strawberries, Bananas. plus...
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3491 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Deehablo
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