Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2022
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1195 kcal
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Gras: 55,83g | Prot: 111,79g | Glu: 59,55g.
Petit Déjeuner: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Quinoa, Itinéraire des Saveurs Speck, St Hubert Beurre Demi Sel, Fleury Michon Le Tranché Fin à l'italienne, Nescafé Café Soluble. Déjeuner: U Bio Galettes de Sarrasin, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Oeuf sur le Plat, Comté, Beurre (Salé). Dîner: Courgette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Courgette, Poivrons Rouges Doux. plus...
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2189 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 10 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Cordy60
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