Journal de Touteenrondeur, 07 août 14

il faut arrêter les figues
75 kg Perdu jusqu'à présent: 35 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1834 kcal Gras: 60,84g | Prot: 79,96g | Glu: 250,06g.   Petit Déjeuner: Printiligne Yaourt aux Fruits 0%, Café au Lait. Déjeuner: Tradilège Allumettes de Bacon, Gerblé Galette Maïs, Tomates, Concombre (Pelé), Salade Verte, Haricots Verts, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Abricots. Dîner: Boursin Ail et Fines Herbes, Carrefour Discount Saumon Fumé Atlantique, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites), Crusti Frais Pâte Brisée, Mirabelle, Bjorg Galettes de Maïs, Netto Munster. Snacks/Autre: Bretzels Mous, Bretzels Mous. plus...
2158 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Debout - 2 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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