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100g en moins en 2 semaines je ne peux m'empêcher d'être un peu déçu. cela dit mes vêtements me serrent moins j'ai donc minci alors je m'accroche à cette bonne nouvelle. le chemin va être long mais vu les circonstances '(ménopause )c déjà bien bonne journée les fs
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62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1645 kcal
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Gras: 46,44g | Prot: 62,47g | Glu: 237,91g.
Petit Déjeuner: Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café. Déjeuner: L'étal du Volailler Brochettes de Dinde Marinées Saveur Orientale, Casino Poêlée du Soleil Légumes Grillés. Dîner: Naten Mini Muffins Chocolat , Fraises, Alpro Lait de Coco, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. Snacks/Autre: Naten Mini Muffins Chocolat . plus...
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2522 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure et 30 minutes, relaxations - 40 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 5 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Y’a des périodes comme ça, ça arrive et c’est tout à fait sain.
Le corps communique des choses quand on commence à stagner.
Prends-le positivement car c’est un moment privilégié d’écoute avec ton corps. Prends les informations qu’il te communique et pour continuer à perdre regarde du coup, grâce à cette écoute, quels sont les petits « ajustements » que tu as besoin de faire pour le lui faire comprendre. Courage c’est tout à fait normal 😊
04 juin 22 par le membre: AudiDy
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Tu as sans doute rééquilibré ton alimentation pour essayer de perdre. le corps se modifie doucement mais se modifie quand même si tu as perdu des centimètres. Bon courage à toi !😘
04 juin 22 par le membre: An ne
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Merci pour vos commentaires et vos encouragements je partage totalement vos opinions je vais continuer à prendre soin de moi je pense que mon corps a besoin d'une relance métabolique donc je vais manger un peu plus ce weekend et on verra la pesée dans 15 jours merci et bon courage à vous aussi
04 juin 22 par le membre: monnini
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Historique de poids de monnini
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