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Bon là c'est la cata. Il faut me reprendre en main. Même mon chat a grossi. Allez, au régime toutes les deux.
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Mal.
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1235 kcal
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Gras: 51,57g | Prot: 61,97g | Glu: 130,59g.
Petit Déjeuner: Siggi's Skyr, Chêne d'Argent Bleu Fondant, Lidl Petit Pain aux Céréales . Déjeuner: Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Lidl Petit Pain aux Céréales , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates, Yoplait Crème Fraîche Légère 12% , Marque Repère Macedoine, Lidl Côtes de Porc Échine . Dîner: Oeuf (Entier), Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Miel, Les 2 Vaches Yaourt Bio Brassé Nature, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Salade Verte, Vitasia Mini Nems Légumes Avec Sauce. Snacks/Autre: Banane, Sondey Madeleine. plus...
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2444 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 44 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Ménage - 15 minutes, Repassage - 35 minutes, Repos - 13 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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