Journal de Jale64, 07 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2022
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1670 kcal Gras: 80,27g | Prot: 70,29g | Glu: 174,24g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. Dîner: Domates Çorbası, Etli Nohut. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Sticks Bitter. plus...
2050 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 39 minutes, Repos - 15 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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