Journal de Ellorabay, 11 août 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2014
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1224 kcal Gras: 34,06g | Prot: 64,71g | Glu: 136,09g.   Petit Déjeuner: Pêches, Brioche Pasquier Briochette, Café Expresso, Dolce Gusto Café au Lait. Déjeuner: Café Expresso, Pêches, Président Camembert, Patrimoine Gourmand Abondance au Lait Cru, Pain Blanc, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Vin Rosé, Magnum Mini White, Tomates Cerises, Auchan Haddock Fumé, Sardines Grillées. Snacks/Autre: Pêches, Bière Légère. plus...
1728 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 13 heures et 58 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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