Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2022
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80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2597 kcal
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Gras: 95,36g | Prot: 183,81g | Glu: 243,79g.
Petit Déjeuner: Cofix Яблочный Пирог, Карат Творог Зерненый 4%, Каждый День Цветочный Мед. Déjeuner: Epica Йогурт Питьевой Манго, Нам Ням Ролл с Куриной Грудкой. Dîner: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Autre: Печенье протеиновое, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Бургер Кинг Рожок. plus...
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2784 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures, Dormir - 6 heures, Assis - 5 heures, Debout - 1 heure, Cuisiner - 20 minutes, Apple Health - 0 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de R&1
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