Journal de さくら39, 10 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2022
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1431 kcal Gras: 54,37g | Prot: 56,00g | Glu: 190,53g.   Petit Déjeuner: オーツミルク, bjorg bjorg soya sans sucre, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー, バナナ, オーツ麦のシリアル(塩なし、栄養強化剤なし), ピーナッツバター. Déjeuner: そうめん. Dîner: イオン株式会社 マカロニサラダ, 鶏のもも肉. Snacks/Autre: ダノン Activia, バナナ, 白砂糖(グラニュー糖または角砂糖), 片栗粉, オーツ麦のシリアル(塩なし、栄養強化剤なし), オリーブ (小-特大), チョコで覆われたアイスクリームバーまたはアイス棒. plus...
1463 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





Historique de poids de さくら39


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