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Bon OK, j'aurai dû me peser que lundi. mais je suis trop curieuse🤭
Le programme marche plutôt bien!!! on va voir pour la suite. 😁
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1394 kcal
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Gras: 53,80g | Prot: 75,07g | Glu: 147,19g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, Pain Blanc Grillé, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Déjeuner: Carrefour Ravioli Jambon, Bio Nature Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Dîner: Carrefour Fromage à Tartiner Nature, Pain Blanc Grillé, So Shape Glace Menthe Choco. plus...
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1703 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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