Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2022
|
80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2259 kcal
|
Gras: 94,05g | Prot: 147,07g | Glu: 213,43g.
Petit Déjeuner: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Курага, Чернослив, Молодел Творог 5%, ВкусВилл Мёд Гречишный. Déjeuner: Печень Куриная в Сметане, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Dîner: ВкусВилл Мёд Гречишный, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Курага, Вкуснотеево Сыр Российский, Чернослив, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%. Snacks/Autre: Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рецепты Моря Тунец Филе в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. plus...
|
|
2544 kcal
|
Exercice:
Repos - 12 heures et 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Entraînement en Circuit - 45 minutes, Dormir - 10 heures, Apple Health - 0 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de R&1
|