Journal de Melanie76210, 19 juin 22

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Aïe, week end barbecue glace sans sport ça ne pardonne pas 😓

85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg. Reste à parcourir: 11,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 juin 2022:

1136 kcal

Gras: 57,77g | Prot: 35,87g | Glu: 118,03g. Petit Déjeuner: Leader Price Mini Roulé Fraise . Déjeuner: Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poitrine de Porc, Carrefour Merguez. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Carrefour Brioche Tranchée Tout Chocolat. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

tu rigoles, 400 grammes c'est de la pisse de chat ! tkt pas va

19 juin 22 par le membre: Jo lapin

400g est en effet une variation de poids et non une prise. Le barbecue est souvent (très) salé et il fait chaud donc ça favorise la rétention d'eau. Pas de quoi s'inquiéter pour si peu ! C'est important de savoir prendre du recul sur les variations physiologiques de poids et de profiter 😉

19 juin 22 par le membre: Khynai

Merci 🙂 non je sais ce n est pas énorme mais on n aime pas voir quand ça augmente 😅

19 juin 22 par le membre: Melanie76210

Espacer davantage les pesées et/ou ne pas te peser après un repas "hors du commun" serait sans doute une bonne idée alors 😊

19 juin 22 par le membre: Khynai


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