Journal de さくら39, 19 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2022
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1046 kcal Gras: 34,23g | Prot: 77,29g | Glu: 115,19g.   Petit Déjeuner: コーヒー, オーツ麦のシリアル(塩なし、栄養強化剤なし), ピーナッツバター, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Déjeuner: ざるうどん. Dîner: モッツァレラチーズ, トマト, わかめ, クスクス(調理済み), サーモン. plus...
1344 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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