|
espère rentrer avec ce même poids ..
|
74,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 66,31g | Prot: 107,98g | Glu: 162,01g.
Petit Déjeuner: Brioche Pasquier Biscotte, Pain Blanc, Confitures et Conserves, Printiligne Beurre Doux 20%, Café au Lait. Déjeuner: Chips, Nectarines, Carrefour Cœur de Palmier, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Tomates, Baguette, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Taboulé. Dîner: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Haricots Verts, Bavette de Boeuf, Crevettes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mâche, Tomates Cerises. Snacks/Autre: Abricots. plus...
|
|
2054 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 3 heures, Assis - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Touteenrondeur
|