Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2022
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1229 kcal
|
Gras: 26,36g | Prot: 35,17g | Glu: 210,98g.
Petit Déjeuner: Зерница Бублик с Маком, Кофе. Déjeuner: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Dîner: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Зеленый Чай, Принцесса Вкуса Фасоль Красная в Томатном Соусе, Greenadini Хумус, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Autre: O'Zera Шоколад Dark 55%, Зеленый Чай, Вода. plus...
|
|
1702 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 38 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 16 heures et 32 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Наталия Пчелка
|