Journal de yleger39, 20 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2022
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2527 kcal Gras: 123,16g | Prot: 53,15g | Glu: 300,71g.   Petit Déjeuner: Pain Complet, Innocent Super Smoothie Recharge, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Super U Jus de Citron Bio, Danone Actimel Fraise, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Miel, Cristaline Eau de Source. Déjeuner: Les 2 Vaches Au Jus de Citron, Crevette, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Dîner: La Fermière Yaourt Brassé Mangues, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Marie Tarte aux Poireaux. plus...
1200 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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