Journal de botakely, 21 juin 22

à savoir si je veux perdre ou gagner du poids....grrr c est dure en moment ..
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

946 kcal Gras: 25,11g | Prot: 86,91g | Glu: 98,55g.   Petit Déjeuner: Café, Brioche Pasquier Ficelles de Pain, Andros Compote Pomme Abricot, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne. Déjeuner: Asperge, Moutarde, Fromage Blanc, Tilapia (Poisson). Dîner: Delisse Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Oeuf (Entier), Bonduelle Légumes à l'asiatique. Snacks/Autre: Pommes, Nectarines, Graines de Chia Séchées, Carrefour Lait Demi Écrémé . plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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