Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2022
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101,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 45,5 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2117 kcal
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Gras: 69,53g | Prot: 153,95g | Glu: 94,25g.
Petit Déjeuner: Coffee, Water . Déjeuner: Bigelow Tea Green Tea. Dîner: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Great Value Romaine Lettuce, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Red Table Wine, Planters Deluxe Mixed Nuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Outback Steakhouse Outback Center-Cut Sirloin (6 oz), Walden Farms Calorie Free Chipotle Ranch Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Autre: Planters Deluxe Mixed Nuts, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Signature Select Berry Mix, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Kroger Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vitamin D3 5000 IU, MK-7 Vitamin K2, Daily Multicap, Antarctic Krill Oil, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Berberine, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Dorado Fadogia Agrestis, Sotoomi Tongkat Ali. plus...
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2291 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 minutes, Fitbit - 23 heures et 58 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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