Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2022
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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965 kcal
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Gras: 34,83g | Prot: 45,97g | Glu: 117,30g.
Petit Déjeuner: So Shape Spéculos , Café Expresso. Déjeuner: So Shape Smart Muffins Chocolat, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Danone Skyr Nature, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Riz Basmati (Cuit), Ratatouille Maison, Oeuf. Dîner: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Tarte au Citron Meringuée, Elle & Vire Carré Frais , Harry's Pain de Mie Complet (42g), Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Fromage Blanc 0% Vanille , Tarte aux Légumes, Taboulé, Sucrine, Tomates. plus...
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2040 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 57 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de karo0510
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