Journal de Noooooooooooooooooooga, 23 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2022
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

719 kcal Gras: 20,33g | Prot: 72,76g | Glu: 41,20g.   Petit Déjeuner: Liberté Fromage Cottage 1%, Biscotte, Lait Entier, Café. Déjeuner: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Jus de Citron. Dîner: Bière Ultra (Amstel Ultra) Bière (Amstel Ultra), Carrefour Asperges Vertes, Crevette Cuite ou Grillée, Jus de Citron. Snacks/Autre: Notre Jardin Asperges Blanches Moyennes. plus...
1294 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 3,4 kg par Semaine



     
 

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