Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2022
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2188 kcal
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Gras: 80,60g | Prot: 151,63g | Glu: 214,57g.
Petit Déjeuner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Индилайт Колбаски из Индейки Охотничьи, Barilla Спагетти #5, Шашлык Куриный. Déjeuner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Шашлык Куриный, Дыня, Barilla Спагетти #5, Кетчуп. Dîner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 5%, Клубника, Рецепты Моря Тунец Филе в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Станция Молочная Мороженное Пломбир в Вафельном Стаканчике. plus...
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2969 kcal
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Exercice:
Repos - 12 heures et 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 9 heures, Course à Pied - 16/kph - 30 minutes, Entraînement en Circuit - 45 minutes, Apple Health - 0 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de R&1
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