Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2022
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70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1094 kcal
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Gras: 35,87g | Prot: 118,03g | Glu: 65,74g.
Petit Déjeuner: Alpro Lait d’Amande Original, Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets, Markal Graines de Chia Bio, Noix du Brésil, Alter Nutrition Protéines de Chanvre Bio Cacao, Nat & Vie Yaourt Soja Nature, Metagenics Nutriprotect Detox. Déjeuner: Comté, Oeuf, U Bio Galettes de Sarrasin, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. Dîner: Filet de Poulet, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). plus...
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1918 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Cordy60
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