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-700g pour cette première semaine à 1400 kcal.
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1891 kcal
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Gras: 85,30g | Prot: 49,72g | Glu: 208,57g.
Petit Déjeuner: Gloria Lait Concentré Non Sucré 1/2 Écrémé, Flocons d'Avoine, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: Raisins, Spaghetti, Agrafresh Brocoli Salad, Auchan Champignons de Paris, Old El Paso Sauce Salsa. Dîner: Carrefour Feuilleté au Fromage, Agrafresh Brocoli Salad, Vin de Table Blanc, Lipton Ice Tea. Snacks/Autre: Tallec Jambon à l'Ancienne, Auchan Pâte à Tartiner sans Huile de Palme, Graines de Chia Séchées, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Sucre. plus...
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2108 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Jevailefaire
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