Journal de Xaphange, 22 août 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2014
50,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

900 kcal Gras: 38,88g | Prot: 31,55g | Glu: 102,62g.   Petit Déjeuner: Intermarche Paquito. Déjeuner: Kingfrais Tarte au Citron Meringuée, Pain aux Céréales, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Intermarché Viande des Grisons. Dîner: Vinaigrette, Norma Salade Jeune Pousse, Lidl Panier Chèvre, Lidl Panier Jambon Fromage. plus...
1833 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Ménage - 30 minutes, Debout - 10 heures, Repos - 5 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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