Journal de Gwenou78, 30 juin 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2022
127,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 37,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1918 kcal Gras: 71,75g | Prot: 106,26g | Glu: 212,21g.   Petit Déjeuner: Jacquet Tartine P'tit Dej (57g), Paquito Confiture Allégée Abricot, Carrefour Pain de Mie Complet sans Croûte , Auchan Avocat, St Môret Léger 8%. Déjeuner: Vivre Vert Yaourt Brassé, Salakis Feta Light 9%, Carrefour Mâche, Tomates Cerises, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Pâtes (Cuites), Filet de Poulet, Parmesan (Râpé). Dîner: Oasis Sorbet Pêche Pomme Framboise, Carrefour Gran Misto, Auchan Trio de Poivrons Surgelés, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Pâtes (Cuites), Filet de Poulet. Snacks/Autre: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Grand Frais Noix de Cajou Crues , Pépites de Chocolat, Danone Light & Free Skyr Nature, Pâturages Fromage Blanc 0%. plus...
2829 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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