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72,2
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1137 kcal
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Gras: 26,35g | Prot: 77,55g | Glu: 145,37g.
Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Pâturages Yaourt Framboise l'essentiel, Koro Protéine de Riz Bio, Primeur Banane . Déjeuner: Blanc d'Oeuf Cuit, les Perles de Bam Datte Fraîche, Carrefour Amandes, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Concombre (Pelé). Dîner: Épinard, Carrefour Yaourt Nature, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Kazidomi Couscous Complet, Saumon Cuit. plus...
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2589 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 2 heures, Vaisselle - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 10 minutes, Aspirateur - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de johyuleen
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