Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2022
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1129 kcal
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Gras: 58,13g | Prot: 72,88g | Glu: 69,13g.
Petit Déjeuner: Nat & Vie Yaourt Soja Nature, Noix du Brésil, Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets, Markal Graines de Chia Bio, Alter Nutrition Protéines de Chanvre Bio Cacao, Metagenics Nutriprotect Detox, Alpro Lait d’Amande Original, Nescafé Café Soluble. Déjeuner: Savino Crème de Poivrons, Italiamo Courgettes Grillées, Travers Barbecues de Porc à la Sauce. Dîner: Pâturages Yaourt de Brebis Nature Bio, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Oeuf, Beurre (Salé), Monoprix Galettes de Blé Noir, Carrefour Discount Emmental Râpé. plus...
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2370 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 10 heures, Monter les Escaliers - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 1 minute, Repos - 8 heures et 44 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Cordy60
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