Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2022
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1290 kcal
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Gras: 68,21g | Prot: 56,88g | Glu: 114,59g.
Petit Déjeuner: Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Lotus Speculoos (6,73g), Kiwi, Saint Marcellin, E.Leclerc Baguette de Tradition Française . Déjeuner: Président Emmental Râpé Fondant, Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Aubergine, Courgette, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Dîner: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Huile de Tournesol, Salade Verte, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Monoprix Beurre Doux, Auchan Pain de Mie sans Croûte. Snacks/Autre: Lotus Speculoos (6,73g). plus...
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2379 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Vélo d'appartement - 38 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 13 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de java1469
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