Journal de Goldsama, 01 juil. 22

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Hello tout le monde! Je reviens de mon RDV chez le nutri, je m'auto félicite, j'ai perdu 14 Kg depuis janvier, -12 cm de tour de taille et -8 cm de tour de cuisse. Je suis contente 😀😀😀

83 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 juillet 2022:

381 kcal

Gras: 12,54g | Prot: 52,23g | Glu: 12,07g. Déjeuner: Carrefour Skyr Nature 0%, Courgette, Les Crudettes Radis, Sucrine, Oeuf Dur. Dîner: Salade Verte, Oignons, Filet de Poulet. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine