Journal de Cephira02!, 03 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2022
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1548 kcal Gras: 63,67g | Prot: 73,54g | Glu: 172,08g.   Petit Déjeuner: Bio Village Son d'Avoine, Tassimo Macchiato Goût Caramel . Déjeuner: Nutella Nutella, Odyssée Saumon Fumé Norvège , Crêpe Ordinaire. Dîner: Pomme de Terre, Sel, Poivre Noir, Huile de Tournesol, Miel, Champignons, Huile d'Olive, Sel, Lesieur Huile Fleur de Colza, Chou Frisé, Sel, Poivre Noir, Pain Hot Dog, Mayonnaise Allégée, Chipolatas, Ketchup, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson). Snacks/Autre: Danone Light & Free à la Grecque Stracciatella, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Thé Vert, Gingembre, Vinaigre (Cidre). plus...
2620 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 28 minutes, Trampoline - 33 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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