Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2022
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60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1574 kcal
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Gras: 40,37g | Prot: 99,39g | Glu: 207,03g.
Petit Déjeuner: Pomme, Lait, Gaufre. Déjeuner: Concombre (Pelé), Choux de Bruxelles, Dia Steaks Hachés Pur Bœuf Surgelés . Dîner: Viande de Dinde, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Courgette, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Tomates. Snacks/Autre: Baguette, Pomme. plus...
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1966 kcal
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Exercice:
Ping Pong - 50 minutes, Natation (Lent) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Laura2507880
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