Journal de donavero, 06 juil. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2022
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1896 kcal Gras: 110,66g | Prot: 116,13g | Glu: 113,83g.   Déjeuner: Amandes, Président Comté , Tomates Cerises, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf Dur, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Ronde des Mers Thon Fumé . Dîner: St Môret Léger 8%, Pain au Lait, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Président Comté , Carrefour Pommes de Terre Thon au Naturel , Amandes. Souper: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Yoplait Petit Suisse 0%, Réghalal Spicy de Poulet. plus...
1710 kcal Exercice: Dormir - 9 heures, Repos - 15 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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